Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań. Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał). Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.
Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live : Endomondo-Live

2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy KeenJow.bikestats.pl

Pogodynka

Pogoda w Poznaniu
Wpisy archiwalne w kategorii

Do/Z Pracy

Dystans całkowity:729.37 km (w terenie 112.50 km; 15.42%)
Czas w ruchu:37:28
Średnia prędkość:19.47 km/h
Maksymalna prędkość:44.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:171 (89 %)
Maks. tętno średnie:128 (67 %)
Suma kalorii:4980 kcal
Liczba aktywności:51
Średnio na aktywność:14.30 km i 0h 44m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
12.56 km 2.00 km teren
00:38 h 19.83 km/h:
Maks. pr.:32.60 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 2

W końcu weekend ;)
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
12.71 km 2.00 km teren
00:37 h 20.61 km/h:
Maks. pr.:39.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
13.53 km 2.00 km teren
00:38 h 21.36 km/h:
Maks. pr.:42.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0

Nawet rano chłodzik.
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
13.01 km 2.00 km teren
00:37 h 21.10 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Na długi.
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
12.90 km 2.00 km teren
00:38 h 20.37 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
12.69 km 1.50 km teren
00:37 h 20.58 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:114 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 261 kcal

Do/z pracy

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Ranko lekko chłodnawo, powrót już ciepły.
Wyhaczyłem skrót omijający Naramowicką od Łużyckiej do Lechickiej jadąc przez tyły Wilczego Młynu.
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
18.08 km 2.00 km teren
00:55 h 19.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy + Zgłupienie i osłupienie

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 5

Do pracy na starym tylnym kole. Chodzi jak dawniej = dobrze i cicho (bębenek). Przy depnięciu stuknięcia słychać jak w nowym - podejrzewam kółeczka przerzutki lub samą tylną przerzutkę, bo w przeciwnym razie boje się myśleć, że to rama.
Przy powrocie kapeć z tyłu...noszzzzz kurna jakieś fatum ! 15 min z buta. Kolec.
Wieczorkiem chciałem już spuszczać powietrze z nowego i naprawiać kapcia w starym, ale zakręciłem jeszcze raz bębenkiem. I.... kurna nic nie słychać ! Wczoraj serwis opowiedział się za uszkodzeniem łożyska, żonka też słyszała wyraźnie dźwięk jak zgrzytanie metalowych zębów sztucznych, a dzisiaj dźwięk łożyska jest taki jakby kulki po metalowym stole toczyć (głośniejszy od starego, ale w normie). Wczoraj czyściłem tylko kasetę, także między szprychami, ale nic nie zauważyłem żeby wypadło. Żesz, kompletnie ogłupiałem w tym momencie, bo już reklamację zgłosiłem do CR. Przesadzałem koła i jedyne opory wykazywał łańcuch, który ubrudzony słychać i czuć jak się zazębia. Ale tak to działa w porzo. Wczoraj popychając rower słychać było wyraźny chrzęst !!
Już nic z tego nie rozumiem. Przejechałem wokół domu deptając i na razie okey. Jutro ciąg dalszy testów, chociaż nie wiem czego mam szukać.
Szybkie kręcenie kasetą wytwarza głośniejszy dźwięk od konusów, ale nie ma porównania do wczoraj. Reklamować, czy jeździć ?
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
21.99 km 2.00 km teren
01:05 h 20.30 km/h:
Maks. pr.:38.90 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy + Serwis

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 12

No i w końcu wyszło szydło z worka.
Miałem jechać do Armotu już wczoraj z prośbą o ustawienie przerzutki, ale o dziwo po wyczyszczeniu pancerzy i nasmarowaniu newralgicznych części linki, przerzutka zaczęła działać bez zarzutu z najnowszym, posmarowanym łańcuchem. Cieszyłem się krótko, bo już dzisiaj po pracy, tocząc rower po biurze usłyszałem chrzęst z tylnej piasty. Po testach na łące opodal pracy oraz popołudniowej wizycie w Armocie diagnoza wykazała uszkodzenie bębenka - łożysko chrupie. Jedyna rada reklamować w CentrumRowerowym, muszą wymienić - ma 3 miesiące i <1000km - tylko jak tu koło przesłać ?;) Ehhh, problemy... Dobrze, że stare koło na konusach w piwnicy.
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
13.63 km 1.50 km teren
00:37 h 22.10 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:135 ( 70%)
HR avg:108 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 247 kcal

Do/z pracy

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0

Byłoby fajnie i spokojnie, gdyby na powrocie nie odezwały się echem smarowania podrzędnym smarem teflonowym. Dostałem za swoje za brak regulacji tyłu i jazdę w delikatnym deszczu z teflonem. Tarcza na krawężniku nie wytrzymała podrzucenia i depnięcia : dostał skrzywienia jeden z zębów. Po próbie prostowania ząb się rozwarstwił i zrobił się chudszy o 1/2 zrzucając nieco materiału w otchłań podłogi. Dogłębna analiza wykazuje jednak znaczne nadwyrężenia innych zębów największej koronki i powoli skłaniam się do niechętnych wydatków na nową, bo szmelcu nie lubię. I zawsze smar zielony albo jazda ze skraplaczem.
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
12.54 km 1.50 km teren
00:39 h 19.29 km/h:
Maks. pr.:33.20 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 3

Cieeeepło...
Znowu jakiś pajac z CB zresetował mi pulsaka do ustawiń fabrycznych... grrr...
Temp z powrotu.
Kategoria Do/Z Pracy