Info
Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań.
Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał).
Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Pogodynka
Wpisy archiwalne w kategorii
Wyprawa weekendowa
| Dystans całkowity: | 4732.86 km (w terenie 2426.50 km; 51.27%) |
| Czas w ruchu: | 227:20 |
| Średnia prędkość: | 20.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.46 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (72 %) |
| Suma kalorii: | 82229 kcal |
| Liczba aktywności: | 54 |
| Średnio na aktywność: | 87.65 km i 4h 12m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.82 km
35.00 km teren
02:43 h
19.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Puszcza Zielonka-Tuczno
Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0
Zapomniany wpis. Chyba było fajnie :) Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
80.34 km
45.00 km teren
04:06 h
19.60 km/h:
Maks. pr.:42.27 km/h
Temperatura:20.0
HR max:150 ( 78%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2570 kcal
Bolechowo-Murowana Goślina-Dąbrówka Kościelna-Wronczyn-Biskupice-Bogucin
Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 06.07.2017 | Komentarze 0
Było spoko, ale powera w nogach nie bardzo. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
91.64 km
45.00 km teren
04:37 h
19.85 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Oborniki-Rusk Młyn-Gąsawy-Pamiątkowo-Kiekrz
Czwartek, 15 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Miooodzio.Pogoda piękna, temperatura OK, nie wiało. Po powrocie nawet nic nie bolało. Czułem nóżki, ale jak na taką słabą formę i tak nieźle.
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
53.41 km
36.00 km teren
02:50 h
18.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Huściska-Czernice-Kicin
Środa, 3 maja 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Dalsza trasa, ale już widać że sezon nie taki... i trochę brakuje motywacji, powera i czasu... Pogoda też taka sobie była. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
102.13 km
65.00 km teren
05:14 h
19.52 km/h:
Maks. pr.:44.27 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3693 kcal
Biedrusko-Oborniki-Pacholewo-Łoskoń-Łopuchowo-Kamińsko-Bolechowo
Niedziela, 25 września 2016 · dodano: 26.09.2016 | Komentarze 0
Setka zaliczona. Szkoda, że tak późno.
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
75.75 km
45.00 km teren
03:46 h
20.11 km/h:
Maks. pr.:41.06 km/h
Temperatura:24.0
HR max:156 ( 81%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2719 kcal
Biedrusko-Huściska-Tuczno-Biskupice-Swarzędz
Sobota, 10 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0
Piknie i powabnie w nowych gumach (wróciła Kenda Karma). Bidon też trzyma nowy Cannibal.
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
76.73 km
38.00 km teren
03:34 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:120 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2694 kcal
Promnice-Przebędowo-Zielonka-Tuczno-Wierzonka-Uzarzewo-Malta
Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0
Rajd w poszukiwaniu nowych ścieżek. Test nowego pulsaka made by Lidl. Daje radę. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
71.08 km
45.00 km teren
03:23 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:38.87 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Radzim-Oborniki-Objezierze-Żydowo-Kiekrz
Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0
Kusił Poligon i trasa Biedrusko-Gołaszyn, bo taka autostrada co z kosmosu prawie widać, musi kusić.Trochę wietrznie.
Najlepsze wrażenie - Radzim. 0 budowli, a cieszy dotarcie :) Krzyże na przeciw pomników Światowida.
Poligonowe ścieżki w bok trochę kuszą naturą, ale trochę odstraszają zryciem przez traktory.
Radzim - plaża :)
Radzim - Warta z nurtem...
Radzim - widok na całe uroczysko
Krajobraz mlekiem i miodem, w oddali Objezierze
Kategoria Wyprawa weekendowa, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
92.94 km
65.00 km teren
04:40 h
19.92 km/h:
Maks. pr.:50.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Tuczno-Wronczyn-Pomarzanowice-Pobiedziska-Biskupice-Gruszczyn
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
Fajnie, chociaż na mecz nie zdążyłem :)Nie polecam zielonego szlaku, chyba nawet pieszym przy jeziorkach koło Tuczna :)
Jeziorko
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
90.38 km
40.00 km teren
04:16 h
21.18 km/h:
Maks. pr.:50.61 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kiekrz-Lusowo-Tomice-Stęszew-Puszczykowo
Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0
Bosko.Tylko gdyby nie pęknięta dętka na zjeździe przy moście na Hetmańskiej... ale tam szkła...
Singielek czerwonym w WPN
I przepaść
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa