Info
Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań.
Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał).
Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Pogodynka
Wpisy archiwalne w kategorii
Wyprawa krótka
| Dystans całkowity: | 10336.19 km (w terenie 5689.87 km; 55.05%) |
| Czas w ruchu: | 483:22 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 195282 kcal |
| Liczba aktywności: | 245 |
| Średnio na aktywność: | 42.19 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.08 km
30.00 km teren
02:15 h
20.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Złotniki-Starzyny-Kiekrz
Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Podwyższone siodełko i power lepszy, kolano już jakby mniej strzelało :) Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
38.05 km
20.00 km teren
01:55 h
19.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kiekrz-Strzeszynek
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Późno i leniwie. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
33.80 km
17.00 km teren
01:40 h
20.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Złotniki-Kiekrz
Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Ostatnie podrygi. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
43.21 km
25.00 km teren
02:02 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1350 kcal
Morasko-Kiekrz
Środa, 14 września 2016 · dodano: 26.09.2016 | Komentarze 0
Wypadzik Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
45.48 km
25.00 km teren
02:16 h
20.06 km/h:
Maks. pr.:46.48 km/h
Temperatura:22.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1366 kcal
Morasko-Pawłowice-Starzyny-Kiekrz
Czwartek, 1 września 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 0
Nawet nie zauważyłem, że na zjechanym siodełku jechałem, przez co powera nie było. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
54.28 km
35.00 km teren
02:39 h
20.48 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:31.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1787 kcal
Biedrusko-Gołaszyn-Chludowo
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 0
Upał nieziemski, ale się zawziołem na traskę Oborniki-Puszcza Zielonka.Nic z tego. Na prostej drodze, wyjeżdzając z poligonu w Gołaszynie, coś mi pieprzneło w oponie i na dystansie 2m straciłem całe powietrze. Dziura od spodu, rozcięcie z boku dętki i... opony !
Wymiana dętki, podklejenie łatkami opony zajęło chyba z 20 minut. Zostałem bez zapasu i z ryzykiem, że opona rozerwie się w strżepy. Musiałem wracać najszybszą drogą. Poleciałem żółtym.
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
47.40 km
25.00 km teren
02:09 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:39.76 km/h
Temperatura:19.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1554 kcal
Morasko-Kiekrz
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0
W końcu...Ale ciemno się robi już o 20:20 :(
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
47.04 km
25.00 km teren
02:03 h
22.95 km/h:
Maks. pr.:45.25 km/h
Temperatura:26.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1567 kcal
Morasko-Złotniki-Starzyny-Kiekrz
Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0
Takie tam... Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
56.72 km
30.00 km teren
02:36 h
21.82 km/h:
Maks. pr.:53.01 km/h
Temperatura:24.0
HR max:157 ( 82%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1779 kcal
Bolechowo-Zielonka-Kicin
Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0
Ładnie... Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
48.23 km
25.00 km teren
02:22 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:36.23 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Maniewo-Chludowo
Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 03.07.2016 | Komentarze 0
Późny wyskok ale kilka nowych fragmentów.Dziki mnie przestraszyły :)
Mokradła odnowione dzięki Unii
Autostrada na Poligonie, zdecydowanie do sprawdzenia w całości.
Polanka do walk rowerowych...
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka