Info
Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań.
Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał).
Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Pogodynka
Wpisy archiwalne w kategorii
Wyprawa krótka
| Dystans całkowity: | 10336.19 km (w terenie 5689.87 km; 55.05%) |
| Czas w ruchu: | 483:22 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 195282 kcal |
| Liczba aktywności: | 245 |
| Średnio na aktywność: | 42.19 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.40 km
18.00 km teren
01:40 h
20.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Morasko-Złotniki-Kiekrz-Strzeszynek(x2)
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0
Regulacja przedniej przerzutki nieudana.Jedna gleba w trawie - nurek kaskiem.
Słabe tempo.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
35.00 km
20.00 km teren
01:25 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x2)
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0
Szybki wypad z przebiórką w długi rękaw. Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
38.00 km
24.00 km teren
01:35 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x3)
Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0
Szybki test sztycy.Kolacja z planktonu.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
18.00 km
10.00 km teren
01:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Okurzanie gumy
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0
Mały wypad po-serwisowy.Niestety, przednia Kenda Karma nie dała rady po najechanych kolcach zeschniętych cierni w dniu 24 kwietnia. Po pierwszej przebitej dętce jeszcze na trasie w kwietniu, następne dwie (Botranger) nie wytrzymały długo (do wczoraj). Okazało się, że był jeszcze jeden kolec w oponie, oprócz tego którego wyciągnąłem od razu. Nie ryzykując trzecich kolców, kupiłem nową oponę i przełożyłem na tył. Stary tył poszedł na przód i tym samym mam nową oponkę z tyłu (i dętkę).
Zdzierusy z Armotu liczą sobie za oponkę 65zł, jak w CTBike'u jest po 49. Gdybym tylko wiedział dzień wcześniej szła by dzisiaj z mostkiem i sztycą (hurra).
Test na trasie : Rezerwat Żurawiniec (Pń Naramowice) (kilka kółek) - Pń Morasko - Góra Morasko wypadł pomyślnie.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
28.00 km
14.00 km teren
01:15 h
22.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek
Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 01.06.2010 | Komentarze 0
Szybka runda. 13st.C, ale miło, bo nie padało. Mimo zimnej pogody, w lesie można uprawiać wielorybie żywienie : otwarcie ust powoduje karmienie owadami niczym plankton w oceanie ;) Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
32.00 km
15.00 km teren
01:50 h
17.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x2) + gleba
Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 1
Mała gleba na chodniku w wyniku ostrego lansowego hamowania. Stary a głupi.Upadek jedynie roweru, ale zarysowanie rogu i pedału (nowiuśkiego) nie odwracalne. SHIT.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
42.00 km
20.00 km teren
02:10 h
19.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x2), most Lecha
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
Pogoda super. Imieninki = mniejsza trasa.Warta wezbrana jak nigdy.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
8.00 km
4.00 km teren
00:20 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Dookoła bloku
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
Wymiana dętki. Znowu zeszło powietrze przód.Powrót na fugowanie.
Kategoria Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
32.00 km
15.00 km teren
01:50 h
17.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x2) + regulacja
Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0
Szybka poobiednia runda.Regulacja po remoncie podeszczwym (pogradowym), w które wchodziło
D-demontaż i montaż, R-regulacja, C-czyszczenie, S-smarowanie:
D+C+S - łańcuch
C - kaseta, korba, przerzutka przednia
D+C - przerzuta tylna
D+C+S+R - hamulec przedni tylni
D+C - pedały
D+C - koła
C+R - amortyzator (50PSI zbyt niskie)
D+C+R - sztyca+siodło
C - rama i reszta osprzętu
R - ciśnienie powietrza przód (dlaczego nie było powietrza?)
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
45.00 km
25.00 km teren
02:00 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Suchy (Mokry) Las - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka
Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Standard trasa. Test amora z 70PSI. Pozytywnie - twardziej ale nadal miło. Dużo błota. Wymagana czyszczenie po wszystkim - komplet -łańcuch+mycie. Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo