Info
Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań.
Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał).
Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Pogodynka
Wpisy archiwalne w kategorii
Wyprawa krótka
| Dystans całkowity: | 10336.19 km (w terenie 5689.87 km; 55.05%) |
| Czas w ruchu: | 483:22 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 195282 kcal |
| Liczba aktywności: | 245 |
| Średnio na aktywność: | 42.19 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.00 km
18.00 km teren
02:05 h
21.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Strzeszynek
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Takie tam... Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
33.00 km
15.00 km teren
01:35 h
20.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Morasko-Kiekrz-Strzeszynek
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0
Straty są już chyba nieodwracalne...Licznik odpadł, pulsometr padł, brzuch zawisł, tyłek rozbolał. Ale się jeszcze jedzie...
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
67.50 km
40.00 km teren
03:02 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:55.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek-Kikerz-Biedrusko
Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0
Jak się okazało ostatki... Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
55.32 km
25.00 km teren
02:45 h
20.12 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2286 kcal
Umultowo-Starzyny-Kiekrz
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Choroby i choroby, czas się przewietrzyć... Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
34.34 km
15.00 km teren
01:38 h
21.02 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1368 kcal
Poligon
Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Wypadzik przed nocą. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
36.02 km
15.00 km teren
01:44 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:49.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal
Strzeszyn
Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Ale już ciemnica po 19-tej się robi. Kurcze.... Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
59.18 km
38.00 km teren
02:47 h
21.26 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2138 kcal
Biedrusko-Zielonka-Kicin
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Wypadzik na Puszczę. Niezbyt szybko ale miło i przyjemnie. Wodopój w Zielonce i powrót na plac rowerowy (z 1km zrobiłem po placu po wszystkim ;) ). Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
48.17 km
35.00 km teren
02:15 h
21.41 km/h:
Maks. pr.:38.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1592 kcal
Kiekrz-Strzeszynek
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
Tak zrobić żeby nie przeciąć trasy na Strzeszynku i nakulać minimum 40km - to jest coś. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
50.80 km
38.00 km teren
02:23 h
21.31 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1744 kcal
Umultowo-Pawłowice-Starzyny-Strzeszyn
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
Szybki wypad, ale udało się ponad standard... :)Traska : LINK
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
43.51 km
25.00 km teren
02:05 h
20.88 km/h:
Maks. pr.:43.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1566 kcal
Morasko-Pawłowice-Kiekrz
Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
W końcu... Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka