Bikeblog KeenJow

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań. Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał). Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.
Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

GT Outpost 2007 Remastered 20204 km

GT Outpost 2007 Women

Romet Canyon "Kombi" 44 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Pogodynka

Wpisy archiwalne w kategorii

Wyprawa krótka

Dystans całkowity:	10336.19 km (w terenie 5689.87 km; 55.05%)
Czas w ruchu:	483:22
Średnia prędkość:	21.31 km/h
Maksymalna prędkość:	55.66 km/h
Maks. tętno maksymalne:	194 (101 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	195282 kcal
Liczba aktywności:	245
Średnio na aktywność:	42.19 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.72 km 25.00 km teren

01:58 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max:163 ( 85%)

HR avg:138 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1382 kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Kiekrz-Strzeszynek

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Rozruch. Myślałem, że będzie gorzej bo ja to nie ja...
Plan na sezon ? Zrzucić, zrzucić, może z 2k kmów się uda ale ciężko będzie. Synek chce ze mną jeździć, czyli raczej zacznę za nim biegać, toby się zachęcił na przyszłość i za kilka lat będzie rodzinna ustawka :) Nadzieja jeszcze w podjeżdzaniu do roboty, może to się uda...

Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo

Dane wyjazdu:

44.13 km 26.00 km teren

02:01 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max:170 ( 89%)

HR avg:131 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Kiekrz-Strzeszynek

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 2

No, chyba ostatki...

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka

Dane wyjazdu:

39.55 km 26.00 km teren

01:48 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max:166 ( 86%)

HR avg:130 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1148 kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Zyg-zaki-Strzeszynek

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0

Takie tam chyba ostatki. Traska na Endomondo...

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka

Dane wyjazdu:

37.47 km 22.00 km teren

01:50 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max:158 (%)

HR avg:126 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 935 kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Zyg-zaki-Strzeszynek

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0

Takie tam...

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka

Dane wyjazdu:

32.30 km 20.00 km teren

01:30 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Biedrusko

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Późny wyjazd, bo tylna opona coś straciła powietrze i tak jakoś wyszło. Powrót w kompletnych ciemnościach, z moją lampką, zjazd z Moraska to max 15km/h.

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka

Dane wyjazdu:

39.19 km 25.00 km teren

01:40 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max:173 ( 90%)

HR avg:135 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1142 kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Kiekrz-Strzeszynek-Rusałka

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Wyposzczony, pogoda super, bez wiatru, pochmurno, ciepło -gites. I ten nastrój wieczorny, wręcz na światłach trzeba było wracać (ok.20tej) - zajebisty... no ale też smutny, trzeba się naginać aby zdążyć przed zmrokiem.
Test L9 z Endomondo - 15% baterii na tym dystansie (94->79) (ok. 2 godz.) oznacza, że da radę... bateryja :)

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka

Dane wyjazdu:

34.74 km 24.00 km teren

01:30 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 86%)

HR avg:130 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 923 kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered