Info
Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań.
Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał).
Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Pogodynka
Wpisy archiwalne w kategorii
Wyprawa krótka
| Dystans całkowity: | 10336.19 km (w terenie 5689.87 km; 55.05%) |
| Czas w ruchu: | 483:22 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 195282 kcal |
| Liczba aktywności: | 245 |
| Średnio na aktywność: | 42.19 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.12 km
23.00 km teren
01:40 h
21.67 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 82%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 964 kcal
Biedrusko-Gorgulec
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Wypadzik po ruskich. Lepiej się jeździ po mięsnych daniach jednak... ;)Ach ta zieleń - teraz jest miodzio, a teren po deszczach nie taki straszny, piach się tak nie zapada.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
42.65 km
24.00 km teren
01:47 h
23.92 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1217 kcal
Kiekrz-Strzeszynek
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 1
Szybki przemarsz przez Morasko, Złotniki do Kiekrza, a później 2 pętelki nad jeziorem i powrót koło Cytadeli i Mieszka I. Fajna pogoda : bezwietrznie. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
31.29 km
23.00 km teren
01:18 h
24.07 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:19.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 882 kcal
Strzeszynek
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Stara traska... i dwie pętelki na Strzeszynie. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
38.66 km
23.00 km teren
01:56 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1332 kcal
Pawłowice-Starzyny
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Odkurzam stare trasy. Fajnie, bo jeszcze liści nie ma i widać nieco zza krzaków. Ach, żeby zawsze była taka pogoda ;)
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
28.37 km
18.00 km teren
01:16 h
22.40 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 989 kcal
Strzeszynek
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
Trochu wiało. Noga słabo podaje, zrosty po zimie obecne :) Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
35.60 km
23.00 km teren
01:42 h
20.94 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1183 kcal
Biedrusko
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 2
Wielki come back.Plan na ten rok :
- wyjechać jeszcze kiedyś rowerem
- zostawić z 5kg tłuszczu w kniejach
- potrenować z dodatkowym obciążeniem (czyt. wypełnionym krzesełkiem)
Trasa znana i lubiana. Wiało nie przyjemnie. Formy brak, ale udało się wdrapać na stare zagórza. Czuć zimę w ciężarze całkowitym i przyspieszenie do pupy. Ogólnie dolina, ale już kiedyś wdrapywałem się na szczyty. Żeby tylko czasu starczyło, sprzęt trzeba zajechać...
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
49.29 km
27.00 km teren
02:15 h
21.91 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:159 ( 83%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1526 kcal
Biedrusko-Strzeszynek
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
Żeby cosik pojeździć w ładną pogodę. Jesień, a jutro wywożę rower na magazyn zimowy. Jeśli jeszcze jakiś weekend będzie ładny to może tam się pojeździ pod warunkiem, że będę w okolicy.Traska znana i lubiana, trochę na poligonie dymało, ale obyło się bez łez.
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
22.62 km
7.00 km teren
01:02 h
21.89 km/h:
Maks. pr.:35.10 km/h
Temperatura:9.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 641 kcal
Piątkowo-Winogrady
Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 1
Pół godziny ubierania, bo zmarznąć nie chciałem, a godzina jeżdzenia. Wyjazd po 18-tej skutkował małym widnokrękiem juz na Żurawińcu, toteż kółek dużo nie zrobiłem w terenie. Później obczajowo po Kampusie i pod Cytadelą zawróciłem na Naramowicką. Temperatura w nocy około 0 niezbeyt dobrze wróży na chęć pozostawienia roweru na powietrzu w celach magazynowych. Prawdopodbnie zakończę sezon na powyższym przejeździe, z moim wzrokiem i potrzebą ubrania nie bawi mnie jazda po ciemku i w zimnie ;) Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
35.03 km
22.00 km teren
01:29 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 975 kcal
Morasko-Strzeszynek
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 4
Dzisiaj chyba jeszcze ciemniej. W lesie to prawie egipskie ciemności, o 19tej trzeba być w mieście aby trafić i jechać z dowolną prędkością.Fajny fragmencik z Złotniki-Wieś do Psar odnalazłem, równolegle (ok.100m) do Pierścienia Poznania (pomarańczowy szlak), a jakże innej : głęboki las i jezioro. Wyjazd w Psarach pozwala na skrót pod wiaduktem. Wg rysowanej mapki ten fragment tak wygląda :
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
30.31 km
18.00 km teren
01:12 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 848 kcal
Strzeszynek-Rusałka
Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 2
Na szybko, bo zmierzch bliski. Po 19tej poza miastem nie radzę bez oświetlenia... Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka