Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań. Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał). Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.
Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live : Endomondo-Live

2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy KeenJow.bikestats.pl

Pogodynka

Pogoda w Poznaniu
Dane wyjazdu:
12.61 km 2.00 km teren
00:45 h 16.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

J.w.
Na skraju Żurawińca i opodal ul.Kupały, sarna prawie mi wskoczyła na widelec - 5m przede mną przebiegła. Ale strachacz... ;)
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
58.25 km 35.00 km teren
02:40 h 21.84 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Morasko-Kiekrz-Strzeszynek (x3)

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 2

Dziś w końcu z rozpędem i bez strachu o pogodę, chociaż ta zaiste a'la "Finish Line Green" ;) Wilgotno, mokro, kałuże - niezbyt idealnie dla mocno wypucowanego rowerka... (chlip) :( Omijając, kałuże i nieistotne szczegóły :
1. nie daję rady kwintesencji MTB - czyli ostrym podjazdom korzeniowo-górskim, mój żywioł to gładkie szutry i ścieżkowe single ;) (nie mylić z profesionalem - ale to moja radość)
2. pilnując i pamiętając o SPD jeździ się super, chyba ze 2-3 km/h szybciej na gładkich szutrach, pod górki trzeba pamiętać o wypięciu (na razie bez gleby)
Myśląc o Hermanowie.... czy ja wiem czy dam radę na Mega nie będąc ostatnim ? ;) Może jednak na Mini... tam przynajmniej ktoś z K0 startuje...

Dane wyjazdu:
30.16 km 14.00 km teren
01:35 h 19.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Strzeszynek na mokro

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 3

Trasa : Pń Piątkowo - Morasko - Suchy Las (meta MTB) - Suchy Las Centrum - Jelonek - Złotniki - Kiekrz - Strzeszynek (0,5+0,5) - Pń Podolany - Pń Piątkowo

Chciałem zdążyć pomiędzy deszczami, w wielkiej nadziei, że nie rozpada się za mocno i odwiedzić maraton MTB w Suchym Lesie.
Maraton fajny, 160 startujących, chyba nawet byłby przejezdny dla mnie, nawet fotografka i policjant wzięli mnie za uczestnika ;)
Później starą trasą na Strzeszynek, jednak widząc dużą chmurę, schowałem się przy motelu. Zaczęła się ulewa. Przeczekawszy, ruszyłem przez Podolany do domu, ale po takiej ulewie zmokłem - tyle tylko że od spodu. Rower do czyszczenia.


Dane wyjazdu:
12.35 km 6.00 km teren
00:40 h 18.53 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Test SPD

Piątek, 6 sierpnia 2010 · dodano: 06.08.2010 | Komentarze 2

Test pedałów SPD i bucików.
Wrażenia : super !! Wygoda : super !! Obsługa : Łatwizna !! Wygląd : super !!
Muszę tylko pamiętać, że takowe połączenie posiadam i należy się wypinać w porę. W końcu noga nie spada na korzeniach nawet przy większych prędkościach.


Dane wyjazdu:
71.58 km 36.00 km teren
03:40 h 19.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Chludowo-Objezierze-Pamiątkowo

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 2

Trasa : Pń Piątkowo-Morasko-Złotkowo-Chludowo-Świerkówki-Wargowo-Kowalewko-Objezierze-Ślupuchowo-Górka-Lulin-Lulinek-Pamiątkowo-Przecław-Żydowo-Rozstworowo-Pawłowice-Kiekrz-Strzeszeszynek (1,5x)-Pń Podolany-Pń Piątkowo

Czekając na butki SPD, będąc na urlopie i powróciwszy znad morza wybrałem się dziś na szybki wypad...
Ogólnie piachu chyba w papciach znad morza przywiozłem, a słyszałem, że tu padało (w Świnoujściu nie bardzo)... Ogólnie piachy jak na wydmach gdzieniegdzie, spadałem z rumaka ze dwa razy.
Pogoda super, bo ciepło, ale bez Słońca, kropiło drobniutko koło Kiekrza...

Żniwa w pełni...


Nie wiedziałem,że w Objezierzu są takie ładne budowle...



Dane wyjazdu:
12.55 km 2.00 km teren
00:45 h 16.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Powrót powolny, upał 32st.C... ale : w końcu urlop !
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
37.01 km 25.00 km teren
01:45 h 21.15 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Morasko-Złotniki-Strzeszynek(x2)

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 1

Dziś nowe wydatki niestety...
Strój z BCMu, bo stara Nakamura kończy niechybnie swój żywot. Spodenki z wkładką dzieloną to bardzo zły pomysł, po 1,5 sezonu, szwy popękały i rozdzieliły się, w wyniku czego wkładki są trzy i stwarzają realne niebezpieczeństwo. W zamian zainwestowałem w Vezuvio, nadal bez szelek (jakoś się nie widzę)... o takie :

Pierwsza jazda : super wygodne, krótsze o 0,5cm, niezbędne dopasowanie
Siłą rzeczy poszła też kaska na koszulkę krótki rękaw z serii Ultima Blu.
Bez szarży, kolory spokojne. Koszulka grubsza od dotychczasowej (Shimano) co jest chyba minusem jak i plusem. Obcierał mnie też jakiś mikro-frędzel z żyłki : ucięty. Wielki plus : idealne kolory mojego bajka ;)
Gratis dostałem chustę - pod kolor koszulki. Chyba będę wyglądał podobnie do kilku ludzi jeżdżących w BCM-ach ;)
No i wydatek wkalkulowany - 3ci łańcuch dla mojego napędu - przyszedł z CTbike'a dzieki uprzejmości Jacka (kupił SPD'y fajoskie)...
Biedny portfel... a gdzie kasa na SPDy ? ... eh

Dane wyjazdu:
12.74 km 2.00 km teren
00:40 h 19.11 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Chłodno - to szybciej.
Kategoria Do/Z Pracy


Dane wyjazdu:
27.17 km 17.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Strzeszynek rodzinnie

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 1

Baaardzo spacerowo, chociaż żonka osiągała swoje rekordowe prędkości przy wyprzedzaniu - także idzie(?) ku lepszemu. Miło jak zawsze, i ta temperatura, ach...

Ostre hamowanie i próba ujęcia rozpędzonej cyklistki :
Kategoria Rodzinnie


Dane wyjazdu:
13.24 km 2.00 km teren
00:40 h 19.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do/z pracy

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

Rano przyjemnie...
Szukanie bankomatu w poniedziałek to wyczyn - wszystkie wypróżnione po weekendzie ;)
Kategoria Do/Z Pracy