Bikeblog KeenJow

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi KeenJow z miasta Poznań. Mam przejechane 16834.74 kilometrów w tym 8902.17 w terenie (jak zwał tak zwał). Wyciągam średnio 21.06 km/h co nie jest oszałamiającym wynikiem, ale pozwalającym rozkoszować się jazdą.
Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

GT Outpost 2007 Remastered 20204 km

GT Outpost 2007 Women

Romet Canyon "Kombi" 44 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Pogodynka

Wpisy archiwalne w kategorii

Do/Z Pracy

Dystans całkowity:	729.37 km (w terenie 112.50 km; 15.42%)
Czas w ruchu:	37:28
Średnia prędkość:	19.47 km/h
Maksymalna prędkość:	44.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	171 (89 %)
Maks. tętno średnie:	128 (67 %)
Suma kalorii:	4980 kcal
Liczba aktywności:	51
Średnio na aktywność:	14.30 km i 0h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.00 km 4.00 km teren

02:16 h 17.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy (x3)

Środa, 29 sierpnia 2018 · dodano: 05.09.2018 | Komentarze 0

Most Lecha w remoncie, może jeszcze troche się uda.

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

13.01 km 2.00 km teren

00:36 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy + SYN

Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 8

Rano chłodno, powrót w miarę ciepły.
Na Wilczym Młynie najechałem na garba z niską prędkością i trzmając w jednej ręce kierownice, kierownica mi skręcisła i leżę.... Pierwsza gleba w tym sezonie, poobdzierane kolano udo i później jak się okazuje - w tors wbił się uchwyt od zamka. Piecze.
Nie miałem czasu jednak się użalać, bo na wieczór odbył się maraton świata i ... URODZIŁ MI SIĘ SYN ! ;)

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

33.15 km 13.00 km teren

01:20 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do pracy + Polna + Strzeszynek

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 2

Rano do pracy przy 11 stopniach szybko się przejechało i bez problemu.
Z powrotem jednak nie było różowo, bo po przebraniu się zauważyłem całkowicie klapniętą przednią oponę. Kolega z kombi podwiózł pod chatę. Okazało się, że tym razem dętka pękła wzdłuż i żadna posiadana łatka nie pomoże. Zapasowa ciężka dętka też miała dziurę, ale widoczną i szybko łataną. Podjechałem na Polną po wyniki żonki i powrót przez Rusałkę i Strzeszynek. Na Rusałce przyczepił się gościu i drałował za mną do końca Strzeszynka, dziękując na końcu za trening. Mocno cisnęliśmy jak na ten kawałek 28-35km/h. Po drodze w pełnym rynsztunku prof. Kurek na swoim góraku odpowiedział dzień dobry. Podziw.

Kategoria Do/Z Pracy, Nie-spacerowo, Wyprawa krótka

Dane wyjazdu:

13.07 km 0.00 km teren

00:37 h 21.19 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 1

Po Michałkach powietrze mi uciekało powoli z przedniego koła. Dziś dziura załatana. Łącznie w sezonie nakleiłem chyba z 4 łatki. A pomyśleć, że kiedyś wymieniałem dętki na nowe (ale ciężkie), bo nie wierzyłem w doraźne łatanie. Łatki Parktool'a mogę jednak polecać... łatwo, szybko, bezboleśnie.

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

13.73 km 4.00 km teren

00:38 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Środa, 21 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Rano chłodek nawet, nawet ;) Z 10st.C i wilgotno.
Powrót przez Żurawiniec. Byle dalej od skorkowanego ołowiu...

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

12.99 km 2.00 km teren

00:37 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0

Rano 10st.C, ale uszy nie zmarzły za mocno.
Powrót chyba z 2x szybciej niż autobusy w tych korkach...
Wieczorkiem czyszczenie łańcucha i sztycy na jutrzejsze Michałki.

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

12.97 km 2.00 km teren

00:39 h 19.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Środa, 14 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

Prawie normalnie ;)

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

12.94 km 4.00 km teren

00:37 h 20.98 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Weekendzik, ohhh ;))

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

13.68 km 4.00 km teren

00:36 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj cieplej.

Kategoria Do/Z Pracy

Dane wyjazdu:

13.08 km 4.00 km teren

00:36 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GT Outpost 2007 Remastered

Do/z pracy

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 2

Rano 10st.C, ale nie było aż tak źle.

Kategoria Do/Z Pracy