Info

Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :

2019










Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Nie-spacerowo
Dystans całkowity: | 15321.91 km (w terenie 8402.37 km; 54.84%) |
Czas w ruchu: | 722:43 |
Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.46 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
Suma kalorii: | 278174 kcal |
Liczba aktywności: | 301 |
Średnio na aktywność: | 50.90 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
104.18 km
82.00 km teren
05:00 h
20.84 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:25.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3164 kcal
Biedrusko-Długa Goślina-Pawłowo Skockie
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 3
Dziś wypad terenowo-krajoznawczy.Chyba mój rekord w terenie ;) Milutko, ale brak jeżdżenia czuje w nogach. Super pogoda i masa rowerzystów.
Bananek na trasie oraz większy popas z Tigerkiem w Sławicy wystarczył, ale w słoneczku na Malcie pragnienie już doskwierało mocniej. Tam jednak tłumy, więc nie było sesnu się zattrzymywać...
Traska:
Warta :

Wiadukcik nad trasą Sława-Gniezno (nieczynna)

Miodna traska:

Następny wiadukcik ;) Magiczne są takie zapomniane trasy kolejowe

Dla Mieszczuchów:

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
48.33 km
26.00 km teren
02:15 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:46.90 km/h
Temperatura:19.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1286 kcal
Morasko-Kiekrz-Strzeszynek
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
Trochę mokrawo, więc standardzik. Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
42.72 km
26.00 km teren
01:59 h
21.54 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1259 kcal
Rower:
Morasko-Strzeszynek
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 4
Czwartkowy trening.Pokręciłem na Morasku, wjeżdżając żółtym na górkę (uff) i próbując zjechać od południa szlakiem Maksa po pół schodkach. Podjazdu południowo-leśnego nie podjechałem, ale wszystko w swoim czasie ;)
Strzeszynek zawalony ludźmi w ilościach przypadających 0,5 komara na 1 człowieka.
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
68.01 km
25.00 km teren
02:50 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1950 kcal
Biedrusko-Sobota-Kiekrz
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
W końcu nie pada.GPS zgubił sygnał na 4-tym km. Na Poligonie troszkę mnie wojskowi ostrzegali, że będą strzelać za 3-4 godziny (była 18sta). Wow.
3-ci tysiączek na powitanie miesiąca ;)
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
53.76 km
32.00 km teren
02:25 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1460 kcal
Biedrusko-Puszcza Zielonka
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 4
Szybki wypad poobiedni. Trochę przydusiłem, co by się zmachać.Fajowsko.
Nowy łańcuch (5 ty w stajni) nasmarowany, chodzi jak pasek klinowy. Pancerze przerzutek jednak trzeba będzie kiedyś wymienić.
Na Nadwarciańskiej więcej rowerzystów, w tym jeden, który w tydzień złapał 2giego kapcia... skąd ja to znam ? ;)
Zielonka pusta i cicha - można wypocząć.
Traska:
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
43.88 km
24.00 km teren
02:04 h
21.23 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1054 kcal
Strzeszynek
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
Lajcik z względu na podłoże. Umorusany i tak, wpadłem na myjkę.Znowu na Strzeszynku kilka nowych ścieżek znalazłem. Fajnie tak pokombinować, zawsze kilka nowych drzew można przeglądnąć ;)
Traska:
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
62.79 km
28.00 km teren
02:48 h
22.43 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1833 kcal
Jeziora Combo
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 3
Miły, wieczorny wypadzik. Trochę ciepło i wietrznie. Cel to znaleźć kilka, nieznanych skrótów i dróg i obskoczyć jeziora : Strzeszyńskie, Kiekrz, Lusowskie i Rusałkę. Udało się. Już Strzeszyn dojechałem przez nieznane mi dotąd Osiedla Literackie - ciekawostka. Na Strzeszynie masa rowerzystów, zwiałem na trasę równoległą za torami i dalej szlakiem na Lusówko. Okrążyłem jeziorko i szlakiem nieznanym mojej mapie dojechałem do Wysogotowa. Tam zgubiłem szlak, ale w planach i tak miałem wyjazd na Lasek Marceliński. Trochę się nakombinowałem, żeby ominąć ruchliwe ulice. GPS w telefonie się przydaje ;)Trasa :
jez. Lusowskie


Las w Wysogotowie

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
49.15 km
24.00 km teren
02:17 h
21.53 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:157 ( 82%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1369 kcal
Biedrusko-Morasko-Podolany
Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0
Taka pogoda, szkoda garować, ale wolę jeździć blisko domciu. Łańcuch nasmarowany, napęd przeczyszczony.Do Biedruska milutko, szlak nadwarciański ma swój urok. Poligon Biedrusko trochę z wmordęwindem, ale przyjemnie chłodziło. Wybrałem asfalcik na północ, aby obczaić czołgowe poligony. Policja łapała na poligonie, ciekawe, że mogą... Objechałem poligon i dalej na Morasko, aby w końcu zaliczyć singielek z innej strony. Na Morasku u poligonie od kilku dni roi się od krakowskich geodetów. Dodatkowo, na całym terenie pełno kabli po ziemi pociągnięto, jakby prądu nie było. Ciekawostka.
W planach miałem kompletne COMBO ze Strzeszynkiem, ale uczułem uchodzące powietrze (znowu !). Era Kolca nastała, dojrzały jakieś głupie krzaczory z tym szitem i moje karmy mają słabość do łapania tego syfu.
Koło i bębenek działa jak działało. Bez większych zastrzeżeń. Dziw nad dziwy. Odgłos stukania może być faktycznie łożyskiem w supporcie, ale również obijaniem się łańcucha o coś. Nie wiem.
Traska :
Photo na Morasku :


Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa
Dane wyjazdu:
36.55 km
21.00 km teren
01:36 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1078 kcal
Morasko-Strzeszynek
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Test w terenie.Muszę na spokojnie jutro się przyglądnąć, bo tydzień mam wariacki nie tylko przez rower.
Licznik zaczął liczyć kilometry od nowa ;) Rower przekroczył 10k km ;)
Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa krótka
Dane wyjazdu:
59.38 km
35.00 km teren
02:45 h
21.59 km/h:
Maks. pr.:49.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1605 kcal
Zielonka-Dziewicza Góra
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Wypadzik z rozregulowaną przerzutką. Trochę mniejszą przyjemność ze sprzętu wynagrodziła pogoda i traska. Wjazd na Dziewiczą bez problemów i zjazd Kilerem z lekką podpórką, bo piach zdradliwy po deszczach.Traska :
Zielonka:

Kategoria Nie-spacerowo, Wyprawa weekendowa