Info
Nic więcej o mnie tu nie znajdziecie ;) Moja jazda z GPS Live :
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 4
- 2015, Maj3 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień5 - 8
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj8 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień8 - 21
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj9 - 30
- 2012, Kwiecień4 - 10
- 2011, Październik2 - 8
- 2011, Wrzesień18 - 29
- 2011, Sierpień20 - 42
- 2011, Lipiec10 - 33
- 2011, Czerwiec11 - 27
- 2011, Maj20 - 49
- 2011, Kwiecień17 - 37
- 2011, Marzec9 - 18
- 2010, Listopad1 - 9
- 2010, Październik6 - 17
- 2010, Wrzesień14 - 51
- 2010, Sierpień17 - 37
- 2010, Lipiec16 - 18
- 2010, Czerwiec23 - 2
- 2010, Maj11 - 4
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
76.96 km
31.00 km teren
04:00 h
19.24 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Biedrusko-Puszcza Zielonka-Biskupice
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 4
Trasa : Pń Piątkowo - Pń Morasko - Złotkowo - poligon Biedrusko - Biedrusko - Murowana Goślina (Zielone Wzgórza) - puszcza Zielonka - Kamińsko - Pławno - Tuczno - Kołatka - Kowalskie - Jerzykowo - Biskupice - Uzarzewo - Kobylnica - Gruszczyn - Pń Zieleniec - Pń Malta - Pń Winogrady - Pń PiątkowoNajmilsza pogoda w lipcu. Kropiło, ale tylko ożywczo. Nie sądziłem, że dzień po tym jak chciałem z siebie zedrzeć skórę, założę długi rękaw. Wielkopolskie piachy po deszczu wypijają każdą ilość wody, chociaż gdzieniegdzie widoczne kałuże. Trasa niezbyt wymagająca, ale takie preferowałem w tamtym roku i tak już chyba zostanie - satysfakcja z odległości i poznania terenu. Poza tym w połączeniu z basenem i tak dosyć dziennego wysiłku.
W powrotnej trasie tuż przy domku - spotkanie Krzysztofa. Rana wygląda okrutnie, a jeszcze pokazując mi rower, rozdrapał ją sobie pedałem. Rower we krwi. Na prawdę, szybkiej i bezbolesnej rekonwalescencji - niech się goi.
Kościółek na poligonie :

Rowery ze sztycą ku przodowi tędy jeżdżą ;) :

Pamiętacie ? Do dziś zmora (sam mam koszmary połączone z kaszlem) niejednego utopionego w piachu na MTB Murowana Goślina... Po nocnym (chyba) deszczu, zupełnie, i bezboleśnie przejezdny fragment... raz może mi koło "zaboksowało"... przyjemna trasa ;)

Jezioro Kowalskie - było wietrznie, dzięki czemu nie czuło się tego zaduchu miasta.

W poszukiwaniu podjazdu w dolinie Cybiny gdzie Zbyszek i Krzysztof trenują, trafiłem tylko na takie coś za Uzarzewem :

Dałem radę na średniej traczy z przodu, więc to chyba nie ten podjazd... :(( Tym bardziej były wystające fragmenty ceglanego gruzu, więc na pewno tam nie trenujecie... ;)
Kategoria Wyprawa weekendowa, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
12.84 km
2.00 km teren
00:40 h
19.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Do/z pracy
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
Późny wyjazd i szybkie tempo.Powrót do Naramowic z Jackiem.
Kurde, mam już dość kończenia roboty o 17-18.tej..., 10-11 godzin to za dużo jak na taki upał.
Kategoria Do/Z Pracy
Dane wyjazdu:
34.00 km
18.00 km teren
01:30 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x2)
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 1
Kolacja z planktonu, popita sosem własnym. Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
12.40 km
2.00 km teren
00:45 h
16.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Do/z pracy
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
Gorąco... Kategoria Do/Z Pracy
Dane wyjazdu:
44.80 km
27.00 km teren
01:55 h
23.37 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Morasko-Złotniki-Strzeszynek(x3)
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 2
Temperatura się obniżyła dzięki chmurom i małemu deszczykowi. Wreszcie można było oddychać. Pogoda wręcz super. Wieczorne orzeźwienie od wiatru prędkości.Power w nogach i pragnienie jazdy... wilgotność pozwalała na zapomnienie o nawodnieniu.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
54.82 km
32.00 km teren
02:30 h
21.93 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek-Kiekrz
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
Trasa : Winogrady-Rusałka-Strzeszynek-Kiekrz-Strzeszynek(x2)-Kiekrz-Złotniki-MoraskoZa ciepło.
Za tłoczno.
Wypad wieczorny, możliwość oddychania dopiero po 18tej, a i tak poszło 1,5l picia.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
35.00 km
20.00 km teren
01:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Strzeszynek (x2) po centrowaniu
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 2
Odbiór bajka z Bicykla i runda kontrolna. Udało się wycentrować tylne koło po maratonie w Murowanej. Długo trwało, ale pięknie jak "Cindy Crawford" jak to określił serwisant.Oczywiście zgubili mi zakrętkę wentyla (była fajna, bo przezroczysta po wymianie dętek na Schwalbe) i chyba znowu dostałem jakieś zaryski od nich na sztycy i ramie. Och, nieostrożność i ciasnota w serwisie.
Strach na te weekendowe upały.
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
45.00 km
42.00 km teren
02:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
MTB Murowana Goślina '10
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 7
Mój pierwszy maraton.Wypasione rowerki, profesjonalne przygotowania, mocno nagłośniony wodzirej znający wszystkich (prawie) z nazwiska i temperatura gwarantująca upał - to mnie przywitało na starcie... ogólnie milutko.
Ruszyłem z zadaniem dojechania do mety, najlepiej na niezbyt przyległym do ostatnich - miejscu i : w jednym kawałku.
Udało się !
Start po asfalcie pokazał, że tempo będzie szybkie, ale chyba wszyscy ostudzili się skąpani w gorącym piachu pierwszego terenowego zjazdu. Tu już prowadzenie roweru. Za przejazdem było trochę lepiej, ale piach towarzyszył całej tej wyprawie.
Tempo było jak dla mnie dość intensywne, tym bardziej gdy oddech równał się z połykaniem tumanu kurzu. Nieszczęśliwy okazał się około 6-7 kilometr, kiedy jeszcze z MEGOwcami zastałem uderzony w tylne koło. Jakiś delikwent, próbując wyprzedzić na 3ciego wleciał pomiędzy mnie i równolegle jadącego gościa. Niestety trafił na piach i skęcił gwałtownie, w czego wyniku (chyba) uderzył mnie w tylne koło. Zwolniłem tylko nieznacznie, natomiast delikwent upadł dość groźnie, krzycząc "k...wa, kapeć!", a na niego upadł gość jadący równolegle. Wyglądało groźnie, ale jechałem dalej, będąc jakby przed tym zdarzeniem, wyprzedzając i uciekając przed wypadkiem. Po 10m musiałem się zatrzymać, bo koło ocierało mi o neopren - żadna nowość jak ma się rzep bliżej koła. Przekręciłem. Okazało się jednak że koło jest całe skrzywione ! Zostało wygięte w ósemkę, a hamulec ociera raz z jednej, raz z drugiej strony. Załamka! Ale jechałem nadal dość szybkim tempem. Co prawda zwracano mi uwagę dalej, ale koło dawało radę. Problem tylko w tym, że dość mocno mnie hamowało.
Resztę maratonu przeżyłem, choć lekko nie było. Podjazdów w piachu nie dałem rady wjechać, tu potrzebne było wprowadzenie. Zjazdy, niektóre szybkie, czasem wolniejsze. Miłe towarzystwo, na Dziewiczej, grupka trzymała się razem, duch fair play zadziwiający. Jadących pod górę przepuszczano i dopingowano, chociaż w mojej grupce nie było ich wielu.
Na asfaltowym odcinku przed metą ścigałem się łeb w łeb z rowerzystą, nie dawaliśmy za wygraną. Wyprzedził mnie na ostatnich metrach o długość roweru. Okazało się, że różnica wyniosła 300 milisekund.
Było warto pomimo hipotezy wymiany kół, jeżeli się nie da wycentrować.
Fajnie by było przejechać podobny wyczynowo maraton, ale nie w takim piachu (błota też nie preferuje ;)
Udało się poznać kilku fajnych, nowych ludzi, dzięki znajomości ze Zbyszkiem.
Gratulacje dla MEGowców i GIGowców.
Oficjalne wyniki:
Mini [20], Oficjalnie : 37km, wg licznika: 45km
Czas : 2:15:03,802
Open : 105/240
M2 : 31/54
O 9.20 na starcie :

Start GIGOwców o 10.10 :

Przed startem z Jackiem
Start MEGOwców i MINIowców o 11.00

Na trasie :

Finisz nie udany (przegrana)... :(((

Z Jackiem na mecie... picie i płukanie płuc

Kurzo-nóżki:

Wampir z Kopalni Zielonka:
Kategoria Maraton, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
20.51 km
1.20 km teren
01:00 h
20.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Do Murowanej
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
Na Maraton. Lekko i po asfalcie.A tam w oddali Góra...
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo
Dane wyjazdu:
44.28 km
24.00 km teren
02:25 h
18.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Przed maratonem - Murowana Goślina
Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0
Niezbyt szybki przejazd w celu odbioru numeru startowego. Jutro mój pierwszy maraton. Wygląda bardzo profesjonalnie i chyba mnie tam zjedzą ;) Jadę się przejechać i zobaczyć jakie są wrażenia. Ciepło, ale w lesie przyjemnie. Jutro jazda w południe może trochę zdławić...Tak jak pisali forumowicze i znajomi... pełno piachu na pierwszym odcinku. Zwężenie piaskowe chyba totalnie nieprzejezdne - szybciej popchnąć. Mam nadzieje że dalej jest lepiej.
Wygląda profesjonalnie...

Total sand :

Gietek z numerem :
Kategoria Wyprawa krótka, Nie-spacerowo

